Quattro regole per un’abbronzatura perfetta
In questo articolo capiremo come ottenere un’abbronzatura favolosa, senza ricorrere a lampade solari o all’applicazione di oli abbronzanti ed unguenti vari.
L’abbronzatura è una reazione difensiva ad un possibile pericolo, dovuto alle radiazioni UV.
Vediamo in maniera semplice e chiara, come si attiva questo processo:
Durante le prime esposizioni, i raggi UV-B causano una vasodilatazione dei capillari ed una graduale infiammazione della pelle. Per questo, in alcuni fototipi, compare l’Eritema.
Se l’irraggiamento è intenso e prolungato, potrebbe crearsi edema con rottura di cellule e capillari, bolle,febbre e dolori.
Oltre ai raggi UV-B la nostra pelle assorbe anche i raggi UV-A.
Questi ultimi, sono meno forti, non provocano eritema ma sono in grado di danneggiare le fibre di Collagene ed Elastina.
Il danneggiamento di queste fibre determina il Photo-aging.
Ecco perchè, soprattutto nelle prime esposizioni, è opportuno usare un filtro UV-B.
In questo modo daremo tempo ai melanociti di creare il nostro amato scudo di difesa, chiamato Abbronzatura!
In seguito, il filtro UV-B potrà essere ridotto ma sarà comunque importante usare un filtro UV-A, poichè l’abbronzatura non ci protegge da questo tipo di radiazioni così dannose alla bellezza ed alla salute.
Bene! Adesso siamo pronte per scoprire…
I 5 consigli per preparare la pelle al Sole!
- Fare scrub due volte a settimana! Se desideri ottenere un’abbronzatura perfetta è fondamentale rimuovere cellule morte ed impurità, quest’azione, inoltre, stimola la produzione di collagene ed elastina, e la rende permeabile ai prodotti cosmetici.
- Se tendenzialmente hai la pelle secca, cerca di nutrire la cute di viso e corpo tutti i giorni, con i prodotti giusti, nelle settimane precedenti all’esposizione ma anche in seguito, ciò ti assicurerà un’abbronzatura rapida e molto più duratura.
- Per intensificare rapidamente l’abbronzatura, assumere quattro settimane prima, un integratore di Tirosina. (La Tirosina è un’amminoacido, responsabile della produzione della melanina, da non confondere con la Tiroxina, che è un’ormone!!). Questo integratore nasce per la prevenzione dei tumori cutanei nei bambini albini.
- Idratazione!!Bere tantissima acqua. Alimentarsi in maniera equilibrata e dare al nostro corpo tutti i nutrimenti necessari, renderà la nostra pelle tonica e luminosa!Infine dopo ogni esposizione cura la tua pelle con un buon doposole lenitivo.Sarai fiera dei risultati.
Abbronzatura perfetta: come fare, consigli, trucchi e alimentazione